De 20 a 23 de junho, Paraty (RJ) receberá visitantes de todo o país para uma profunda imersão na cultura do yoga.
A prática de exercícios físicos não precisa ser maçante! Veja dicas de atividades físicas para mexer o corpo e ter momentos mais saudáveis e divertidos na sua rotina
Com efeitos positivos na saúde, bem-estar e qualidade de vida, a atividade física é uma parceira diária para uma vida mais saudável.
A Vida Simples conversou com pessoas que tiveram um ponto de virada em suas vidas a partir da prática da atividade física. Entrar em movimento pode contribuir positivamente para mudanças na rotina, no trabalho e na própria forma de enxergar e viver no mundo.
Ao longo da nossa educação, vamos deixando, aos poucos, o brincar de lado conforme avançamos nas séries escolares. Mas será que isso é algo só para crianças? O lúdico tem um valor enorme para que possamos aprender, desde muito cedo, a nos relacionar melhor com a gente e com o outro. Entenda o quanto isso ainda está presente na nossa trajetória, mesmo adultos
Nesta semana, descubra como suas emoções podem impulsionar sua prosperidade e suas relações enquanto encontra soluções criativas para desafios.
Sentimentos e emoções como estresse, irritação e preocupações relacionadas ao cotidiano podem influenciar a saúde e o tratamento de doenças.
Óleos essenciais trazem muitos benefícios para a nossa saúde e bem-estar. Saiba como a aromaterapia pode ser uma valiosa ferramenta para melhorar o foco e a performance no seu dia a dia.
O outono tem dias frescos, céu limpo e serenidade; veja como se alimentar e cuidar de seu corpo para a chegada da estação dos instantes contemplativos
A compostagem é uma prática que favorece o meio ambiente, reduz poluentes e contribui para os ciclos da natureza. Mostramos aqui como fazer uma composteira doméstica de maneira simples e prática.
