Saúde do corpo
Algumas coisas são mais importantes que vencer
O que é melhor que vencer? Para o nosso colunista, priorizar a saúde mental é o que realmente vale a medalha de ouro
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Saúde do corpo
Alexandra Gurgel defende uma relação amorosa com o corpo
A jornalista, escritora e influenciadora digital Alexandra Gurgel usa a própria experiência para falar sobre a importância de aceitarmos nosso corpo do jeitinho que ele é
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Saúde do corpo
Além do prato: entenda como o veganismo pode salvar o planeta
Popularizado nos últimos anos, o veganismo é um movimento político que vai além de uma alimentação saudável e sem crueldade animal.
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Saúde do corpo
Além do café, que outras bebidas trazem energia?
Beber café ou energético pode aliviar, por um momento, o sentimento de cansaço. Mas se sentir disposto vai muito além da cafeína
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Saúde do corpo
Além de ser uma delícia, chocolate faz bem ao coração; saiba mais
Um chocolate pode fazer mais bem para o seu coração do que você imagina. Saiba como escolher a melhor opção para ter os benefícios do doce
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Saúde do corpo
Agrotóxicos: como evitar o consumo de alimentos contaminados?
Alimentação livre de agrotóxicos é um dos principais debates sobre saúde no século XXI. Saiba como buscar alternativas mais sustentáveis e livres de contaminação.
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Saúde do corpo
Agosto Branco: só 16% dos casos de câncer de pulmão têm diagnóstico precoce
O Agosto Branco é uma campanha de saúde voltada para a difusão de informações sobre o câncer de pulmão e o incentivo à adoção de hábitos saudáveis, como evitar o tabagismo, buscar ambientes livres de fumaça e realizar exames de rotina.
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Saúde do corpo
Afagar a terra com os pés
Ao cuidar dos pés, que são a base de sustentação do corpo, fortificamos os rins e nos religamos à nossa essência ancestral
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Saúde do corpo
Ácido fólico: falta de vitamina B9 pode causar anemia e até irritabilidade
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, além de ser responsável pelo desenvolvimento dos bebês durante a gravidez, também atua na saúde mental.
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Saúde do corpo
Abraçar o caos nos faz enxergar os milagres invisíveis da vida
Você já fez vários planos e eles não deram certo? Ao acolhermos o caos, temos a oportunidade de ver o que realmente importa para nossa vida.
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