Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário — no mar ou fora dele
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
No Dia Mundial da Saúde Mental, confira um texto sobre a importância do diagnóstico e como a escrita pode ser um instrumento terapêutico de expressão e conexão.
O reencontro consigo mesmo e com a força para seguir em frente diante de dores emocionais e de dificuldades profissionais pode surgir na rotina, numa despretensiosa aula de natação
O pão, generoso alimento que acompanha a civilização há mais de 10 mil anos, ensina sobre o amor na doação de si mesmo e o cultivo da paciência
Além de prática espiritual, presente em algumas religiões, jejuar traz à tona vários sentimentos. Nossa repórter descobriu sua insanidade
Retirar o próprio alimento da terra é uma experiência que envolve, além da comida, ensinamentos sobre como nos relacionamos e um resgate das nossas raízes*
A arte marcial chinesa, reconhecida como uma meditação em movimento, ensina equilíbrio e adaptabilidade
A vida no campo pode nos despertar para diferentes sentimentos, emoções e reflexões sobre a vida. Ela nos dá uma excelente oportunidade de olhar para dentro. Mas, por outro lado, também pode apresentar um lado não tão luminoso assim, como contarei neste texto.
Braços abertos e sorriso no rosto ou postura cabisbaixa e contida: o nosso ânimo influencia a nossa postura? Entenda a relação entre as emoções e o corpo humano.
