Se você é um perfeccionista de verdade, vai querer se livrar da procrastinação cortando o mal pela raiz. Chegou a hora de entender o que está por trás da sua procrastinação.
Sabedoria, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência. São essas as seis virtudes descritas pela psicologia positiva
O estresse é uma reação inevitável do corpo, por isso é importante sermos "emocionalmente sustentáveis". Entenda o que isso quer dizer.
Investigar os seus valores para construir uma base pessoal forte é muito importante para que você possa sentir confiança nas suas interpretações da realidade
Sim, a positividade pode ser tóxica em diferentes contextos; saiba como cuidar verdadeiramente das emoções para evitá-la
À medida que os anos se passaram, o termo “luxo” ganhou novos significados em minha vida; e para você, o que significa?
Conhecer as dimensões da felicidade nos ajuda a identificá-la melhor no dia a dia. E nos dá poder de ação para criar um caminho que possa gerar mais felicidade. Tiro minha aliança, olho pelo lado de dentro e leio: “Amor de Alma 05-09-2015”. Quando meu marido, Marcelo, e eu, escolhemos nossas alianças, pedimos para […]
O Ayurveda está se popularizando cada vez mais no Brasil, mas ainda vemos muitas confusões sobre essa medicina milenar. Neste artigo quero te explicar sobre o que é o Ayurveda de acordo com os livros clássicos. Esse é um ótimo artigo para enviar para aquela amiga, amigo ou familiar que você gostaria de ver mais envolvido com a própria saúde.
Prática une compaixão e equilíbrio emocional para criar relação mais harmoniosa com pensamentos, sensações e escolhas
Alimentação é o tema mais simples e também o mais complexo da saúde humana. No fundo, a resposta está no nosso instinto, mas o problema é que nos desconectamos da sabedoria do corpo. O que podemos aprender com o Ayurveda sobre alimentação?
