Emoções
O que o medo está tentando nos dizer
Abrir mão de uma busca neurótica por segurança é um passo necessário para apreciar a vista. Viver é correr riscos e chegar perto da margem.
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O que nos une?
É assustadora a quantidade de pessoas que sofrem no subterrâneo, sem que quase ninguém ao redor perceba. Quando ouço uma história complicada, me surpreendo ao perguntar se a pessoa já se abriu com mais alguém. Se estamos sempre nos encontrando, por que tal espaço não surge?
3 min de leitura
Emoções
O que nos faz feliz? Mitos e verdades sobre a busca pela felicidade
A felicidade não é um mistério e, embora pareça difícil, é possível nutri-la através de uma vida com propósito. Saiba como alcançá-la.
4 min de leitura
Emoções
O que muda quando você escolhe contar sua história
Escolhas criam realidades. Escolher como você conta a sua história pode gerar novas perspectivas e liberar energia para viver melhor o presente e o futuro.
5 min de leitura
Emoções
O que muda ao nos depararmos com a finitude da vida
Nesta coluna, Marcela Varasquim conta que precisou fazer exames de controle do câncer de mama, doença que trata desde 2021. Transformar notícias espinhosas em flores nunca é tarefa que passa em vão, especialmente quando elas nos lembram da finitude da vida.
5 min de leitura
Emoções
O que minha dor me ensinou
Todo padrão emocional mora no corpo. Desvendá-los equivale a uma cura.
4 min de leitura
Emoções
O que fazer se você “não tem tempo pra nada”
Você sente que nunca tem tempo pra nada? É preciso priorizar para cuidar de sua saúde. Saiba o que fazer para viver com mais equilíbrio.
5 min de leitura
Emoções
O que fazer quando se pensa demais?
O pensar demais, o excesso de preocupação, o ruminar problemas, o se preparar para o pior… São exercícios que além de não trazerem uma solução, põe-nos em padrões doentios e estão na origem de transtornos, como a ansiedade.
8 min de leitura
Emoções
O que fazer quando as coisas dão errado?
Cada um tem seu jeito de enfrentar as adversidades e seguir em frente ainda mais forte. Basta achar a receita que tem mais a ver com você.
11 min de leitura
Emoções
O que fazer quando a vida perde o controle?
Alimentamos a ideia de que podemos controlar tudo em nossas vidas. Nada mais enganoso. E isso vale inclusive para aqueles que acreditam ter na mão as rédeas da situação. Afinal, será que existe destino?
13 min de leitura
