A energia dos astros no mês de fevereiro nos encoraja a agir. Envolva-se neste fluxo, tenha confiança e siga sua intuição, guiado pelo seu coração.
Um passo a passo para você enfrentar seus medos e finalmente tomar uma decisão que está há tempos martelando sua cabeça com sabedoria, segurança e coragem.
A alegria fornece força para realizar projetos e mudanças. E o melhor: pode florescer em plena tristeza, quando o horizonte está repleto de nuvens e a gente acha que não existe mais saída.
De repente a vida parece estar fora de controle e você sente irritação, fica sem paciência, infeliz. Entenda o que detona esse processo e como transformar essa sensação tão desconfortável.
Aprendemos ao longo do tempo que silenciar o sentimento, silenciar um choro, o não sentir, é o que deve ser feito. Desaprendemos a sentir e, por consequência, não nos indignamos com muitas coisas que nos acontecem.
Suzana Vidigal indica "O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo" (The boy, the mole, the fox and the horse), de Charlie Mackesy e Peter Baynton (EUA, Reino Unido, 2022), disponível na Apple TV+.
Em geral, pedimos com facilidade qualquer coisa sem importância, mas temos medo, receio da recusa quando é algo que realmente nos toca. Entenda como deixar para trás esse sofrimento.
O acompanhamento e cuidado na área de saúde mental com gestantes e puérperas é fundamental para uma maternidade mais equilibrada.
Receber um abraço demorado num momento difícil, um colo ou um carinho. Exercitar gestos singelos no dia a dia nos torna mais generosos e humanos não só com os outros mas com a gente mesmo
Para manter um grande amor ou vivenciar uma relação de maneira mais profunda, é preciso compreender, sem tabus, como as trocas afetivas funcionam
