Em um texto anterior falamos sobre a rotina diurna. Hoje vamos falar de rotina noturna, essencial para você ter uma boa noite de sono e acordar com mais energia e disposição.
Qual é a principal causa das alergias? Por que o corpo tem rejeição a determinados alimentos? A nossa digestão tem tudo a ver com essas questões.
Devemos negar a dor do mundo pra nos preservar ou mergulhar de cabeça e tomar as dores do mundo com nossas?
Ler poesia e estabelecer tempos para estar com livros ao longo do dia podem ajudar a desenvolver o hábito da leitura; veja mais dicas
Somos capazes de criar os maiores milagres em nossa vida, mas não basta só pedir: é preciso co-criar este caminho.
Os doshas, ao contrário da crença geral, não são três, mas, sim, cinco: três do corpo e dois da mente. Você sabe qual é o seu?
Sinais do Universo: a intuição é algo que, para fortalecer, precisa de experiência e uma profunda conexão consigo mesmo
Uma decepção amorosa pode ser muito dolorida, mas não é o fim do mundo como parece. Veja dicas de como curar um coração partido
Saiba como preservar o amor para construir relações duradouras reconhecendo a beleza permanente das banalidades do cotidiano
Relações fortes e de alta qualidade são construídas com trabalho interno, presença e consciência. A comunicação não-violenta pode ser um excelente alicerce nessa construção de relacionamentos positivos
