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Compartilhe a sua chama
Apoiar e ser apoiado é como compartilhar luz: a nossa chama não se apaga, apenas se multiplica
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Astral da Vida: suas pausas de escuta podem curar
Aproveite a energia da conjunção de Vênus e Mercúrio retrógrado para revisitar sentimentos e reconectar com o que foi deixado de lado. É o momento de agir com sensibilidade, acolher suas emoções e ouvir sua intuição
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Os caminhos para enfrentar o luto pelo animal de estimação
A despedida de um animal de estimação é uma perda significativa, mas muitas vezes desvalorizada. Entenda a importância do acolhimento e do reconhecimento desse luto
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Calma lá com a necessidade de agradar!
O comportamento de agradar excessivamente está muitas vezes relacionado à busca por validação. Mas é preciso estabelecer limites e reconhecer que os próprios desejos merecem ser respeitados
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Clube de Leitura: mais tempo longe do smartphone
No próximo Clube de Leitura de Vida Simples, que acontece nesta quinta-feira, dia 27/3, a especialista em mindfulness Ligia Costa falará sobre a importância de reduzirmos o uso das telas e nos voltarmos para o mundo off-line
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Depois da demissão: conheça as fases do luto profissional e dicas para seguir em frente
Superar a dor do luto profissional não significa negar a realidade da perda, mas buscar maneiras de se transformar novamente
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O que você deseja de aniversário?
Cuide de si com amor. Pequenos passos diários fazem toda a diferença.
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Astral da Vida: se a vida pede calma, desacelere e escute
Apesar de a semana parecer um teste de paciência, tenha em mente que nem tudo precisa ser respondido imediatamente. Entenda melhor os cenários
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Cultivar para florescer: como as plantas transformam o corpo e a mente
Cuidar de plantas fortalece os sentidos, reduz o estresse e inspira o aprendizado. Prática oferece equilíbrio e bem-estar para todas as idades
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O homem e suas (circunstâncias) necessidades
As nossas necessidades nos movem e são a argamassa daquilo que somos
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