435 resultados para a sua busca: Transformar
Não precisa esperar doze meses para descansar de verdade. Veja como transformar seu fim de semana em "pequenas férias", com atividades de lazer e reconexão.
Conheça o projeto que reúne grafiteiros e artistas urbanos para transformar os enormes pilares que sustentam o metrô em galeria de arte
Estes dois eventos transformadores de consciência podem ampliar sua visão de mundo e promover uma vida mais autêntica
Para torná-los possíveis, é preciso tempo, paciência, disciplina e uma boa dose de autogentileza. Saiba como transformar sua rotina.
Acordar cedo, levantar da cama, fazer atividade física e iniciar o dia... Quem nunca fez esse tipo de planejamento? Mesmo que seja o desejo de muitas pessoas, criar um hábito nem sempre é tão fácil como gostaríamos, por isso precisamos entender como nossa mente funciona antes de treiná-la para uma nova rotina.
As plantas medicinais estão presentes no nosso cotidiano de formas diversas. É naquela comidinha caseira com tempero único de ervas frescas, nos sucos detox, naquela geléia caseira da vovó, na água saborizada, nas infusões que tonificam e acalmam, nos incensos que deixam o ambiente mais aconchegante… Seja como for, elas são parte do nosso dia […]
Você conhece o movimento Lixo Zero? Surgido na Europa nos anos 2000, é uma meta ética, econômica, eficiente e visionária para guiar as pessoas a mudarem seus modos de vidas e práticas de forma a incentivar os ciclos naturais sustentáveis, onde todos os materiais são projetados para permitir sua recuperação e uso pós-consumo. No mês […]
Em tempos de pandemia, a comida tomou um papel que pode confortar, distrair, ou ir além e tamponar nossas emoções de ansiedade, frustração, solidão, entre outras. E, consequentemente, gerar um ganho de peso. O Desafio de maio, Mindful Eating: Vamos comer com atenção plena não vai propor uma nova dieta e sim um programa de […]
O desafio do mês de abril é sobre hábitos de aprendizagem autodirigida. Vamos aprender a assumir a frente da nossa aprendizagem, nos tornando autônomos do nosso próprio conhecimento. “Autodireção não quer dizer fazer sozinho, e sim decidir autonomamente em relação ao próprio caminho”, diz Alex Bretas, nosso convidado deste mês. Alex Bretas é escritor e […]
“O que seria do amarelo, se todo mundo gostasse do azul”, diz a máxima que ronda a cultura popular brasileira. Ela fala sobre as diferenças e o quanto são bonitas e ricas. Contudo, para algumas pessoas, lidar com o que vai de desencontro ao que elas acreditam, é um fardo. Tornam-se, então, intolerantes. Mas o […]