Saúde emocional
Imersão Sonora
Eventos com fones de ouvido respeitam as leis do silêncio e permitem atividades em locais barulhentos
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yoga
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Saúde emocional
Festival com propósito: Virada Zen é “um oásis de bem-estar social”
Para saber como surgiu um dos maiores eventos de bem-estar e saúde da América Latina, Vida Simples entrevistou Mariana Amaral, uma das idealizadoras da Virada Zen em São Paulo. O festival começa nesta segunda e segue até domingo (25) com mais de 400 atividades
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Saúde emocional
Virada Zen traz centenas de atividades gratuitas para São Paulo
Virada Zen, festival de saúde e bem-estar, acontece entre os dias 19 e 25 de setembro em São Paulo, com centenas de atividades gratuitas
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Relacionamentos
Profecia de criança e babá nos Estados Unidos
Passar de ser cuidada pelos meus pais no Brasil para o papel de cuidar de mim mesma e de mais duas crianças nos Estados Unidos foi um baque que, aos poucos, virou lições marcantes de independência, coragem e responsabilidade.
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Saúde emocional
O esporte como caminho | Ouvindo Vida Simples
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma.
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Saúde emocional
Encontre seu silêncio
Cada um precisa descobrir onde mora a sua quietude. E, acredite, muitas vezes isso não tem necessariamente a ver com a ausência de som, mas com o que reside dentro da gente
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Carreira e finanças
Fernanda Cunha: inspirando o despertar
Ela acredita que a jornada do autoconhecimento é como o polir de um espelho: é preciso remover a poeira para que possamos nos enxergar melhor
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Relacionamentos
Dois Trópicos
A terra, o tempo e a consciência estão em cada canto da Dois Trópicos, uma casa pronta para receber e partilhar
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Saúde emocional
Yoga nidra: a técnica para relaxar profundamente
Método também possibilita, entre outros benefícios, descanso profundo, sensação de bem estar e melhora na concentração
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Saúde emocional
Yoga: Quando a vida fica de cabeça pra baixo
Tudo que o yoga me ensinou sobre mim mesma e minhas ansiedades. Aos poucos vou entendendo que não há mais o que ansiar. Até quando tudo parece de cabeça pra baixo.
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