Emoções
Chorar não é ruim: veja por que você não deve “engolir o choro”
Crescemos ouvindo que chorar é feio, mas liberar nossas emoções através das lágrimas é essencial para acolher o que sentimos.
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Emoções
Que tal saber qual tipo de chá combina com as suas emoções?
Um sentimento, um chá. Separamos sugestões criativas com sabores ideais para momentos de estresse, ansiedade, tristeza e felicidade.
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Emoções
Transtorno afetivo sazonal: por que ele é tão comum no inverno?
Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.
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Emoções
Depressão: conheça os principais sintomas e como tratá-la
O que é a depressão, quais são as suas características e como lidar com a pessoa deprimida.
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Emoções
Onde mora a felicidade
Ser feliz é uma construção contínua, e não um lugar a ser alcançado quando tudo for perfeito ou algo de bom acontecer
11 min de leitura
Emoções
Acolha sua tristeza | Ouvindo Vida Simples
Neste episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura do texto “Acolha sua tristeza”, de Nara Siqueira
4 min de leitura
Emoções
Como lidar com a tristeza sem se perder pelo caminho
Reconhecer a existência desse sentimento e escutar o que ele tem a nos dizer abre espaço para uma relação mais gentil com a gente
11 min de leitura
Dinheiro
Por que damos tanta importância para o dinheiro?
Às vezes, a preocupação é se teremos recursos para pagar todas as contas no fim do mês. Às vezes, o dinheiro até é suficiente, mas esquentamos a cabeça com o sustento futuro
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