Confesse: quantas vezes você já atribuiu suas responsabilidades aos outros para se livrar da culpa e da angústia que elas trazem? Descubra por que assumir de vez seus atos e escolhas pode ser libertador
Cecília Meireles, Carolina Maria de Jesus, Clarice Lispector e mais. Conheça livros que unem narrativas e autoconhecimento na jornada imprevisível da vida.
É importante entender o medo da vulnerabilidade para estabelecer conexões verdadeiras. Compreender esse processo pode levar a uma comunicação mais empática e a relacionamentos mais saudáveis
Quilombolas guardiãs de saberes ancestrais plantam algodão em seus quintais para preservar a tradição de fiar e tecer na comunidade.
Projeto iniciado em 1995 com cerca de 10 alunas cegas do Instituto de Cegos Padre Chico, hoje é reconhecido mundialmente por um método pioneiro de ensino da técnica do Balé Clássico a deficientes visuais.
Família, espiritualidade e comunidade são fatores que impactam positivamente o índice de felicidade dos paulistas, aponta a pesquisa.
Conversar sobre masculinidade tóxica e acolher os homens com responsabilidade são caminhos importante para uma nova geração saudável.
Casar antes dos 30, ser gerente de multinacional, ter filhos. Você não precisa adotar essas receitas para ter uma vida feliz. Descubra como seguir suas vontades pode torná-lo mais livre e realizado
Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.
Pode parecer simples, mas escutar de verdade, prestando atenção no que o outro está falando, não é nada fácil. Esse exercício, aliás, nos torna mais abertos e atentos para viver o agora.
