Os jogos olímpicos chegaram ao fim e você sente falta de ligar a televisão e ver um esporte? Ou de conhecer toda a história por trás de um atleta e de uma medalha? Estes documentários te mostram histórias emocionantes sobre como o esporte muda, salva e une vidas
Entenda como nosso cérebro armazena as lembranças e quais fatores podem influenciar em uma melhora ou piora da memória; veja dicas para esquecer menos
Inteligência artificial promete calcular o tempo ideal de sono para acordar sem cansaço, mas os ciclos do sono são muito mais complexos do que as dicas geradas por aplicativos e seus algoritmos. Veja dicas mais realistas para acordar com disposição e manter sua saúde mental e física ao longo da vida
O enfraquecimento dos fios pode ser apenas um fator genético, mas é necessário se atentar quando a queda de cabelo se intensifica
Pizza, pão, macarrão e outras massas feitas com trigo são comumente associadas a ganho de peso e uma alimentação não saudável. Entenda mais sobre o consumo de carboidratos
A assinante de Vida Simples, a médica Isabella Duarte Takeuti, enviou um texto sobre homeopatia, explicando como esse tratamento atua no organismo
Manter-se em movimento é essencial para um envelhecimento saudável. Pensar nesse processo desde cedo ajuda a ter uma vida mais ativa
Conheça as principais causas e sintomas da anemia, doença causada por deficiência de hemoglobinas, e veja dicas de dietas para o tratamento
Longe de dietas, fórmulas e receitas complicadas para ter vitalidade e resiliência, cada um pode descobrir o que, de fato, fortalece a saúde do seu corpo e da sua mente
Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, esqueça as mudanças radicais, o caminho é adquirir hábitos simples.
