Estamos cada vez mais imersos nas redes sociais e no mundo digital. Para sairmos da rotina, recorremos ao feed do Instagram, aos filmes no streaming e aos jogos digitais, que são ótimas atividades, mas não são as únicas opções. Convidamos vocês, leitores, a se reconectarem com formas analógicas e de contemplação para sair do tédio.
Podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
Andar de bicicleta é um dos aprendizados que muitas pessoas recebem ao longo da infância, no campo ou na cidade. Mas se você, assim como inúmeros outros adultos, não tem muita habilidade com o pedal, a Vida Simples preparou dicas importantes para tirar a bike da garagem e deixar o medo pra trás.
A vida no campo pode nos despertar para diferentes sentimentos, emoções e reflexões sobre a vida. Ela nos dá uma excelente oportunidade de olhar para dentro. Mas, por outro lado, também pode apresentar um lado não tão luminoso assim, como contarei neste texto.
Os chás são bebidas milenares que romperam as fronteiras do Oriente se tornando um hábito comum nos mais diferentes países do mundo, inclusive do Ocidente. Conheça, nesta publicação, os principais tipos de chás utilizados no Brasil e os benefícios à saúde associados a cada um deles.
Exercitar a compreensão em relação a nós mesmos e ao mundo e desenvolver a paciência traz mais leveza para a rotina e paz interna
No podcast Ouvindo Vida Simples saiba como as práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza. Locução: Sandra San
O tema de capa da edição de Agosto, "Permita-se desacelerar", materializa-se na experiência de Mari Poletto que mudou do estado de aceleração para a calma
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor e o mau humor
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário — no mar ou fora dele
