Você costuma preencher o seu vazio com compras ou gastos nem sempre tão necessários? A gratidão nos ajuda a enxergar nossas realizações e a valorizar as nossas conquistas. Quem nos conta isso é planejadora e educadora financeira, Karina Valadares, que é a favor de um olhar mais humano quando o assunto é dinheiro.
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor, o mau humor ou a dureza.
Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna
É simples: quanto mais cultivamos o sentimento de gratidão genuíno, mais aprendemos a valorizar o momento presente
Se eu começasse, hoje, uma lista de conselhos para se ter uma vida boa, eu colocaria o exercício da gratidão como o mais importante a ser dado.
Refletir diante de nossos fracassos e luto ao longo da vida é essencial para seguirmos em frente mais maduros e fortes
A prática de agradecer pelas coisas, pessoas e acontecimentos da vida ativa as áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao afeto
Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna
Professor de psicologia conta como nossos hábitos são valiosos para a conquista de uma vida plena. E gratidão tem a ver com isso
Restaurante se baseia em confiança e gratidão para promover um novo jeito de nos relacionarmos com o outro e com o mundo. E o cliente decide quanto paga pelo prato
