A gratidão anda de mãos dadas com a felicidade, transforma seu olhar diante da vida e, de quebra, ajuda a manter bem longe a tristeza e a angústia.
Se o conflito, a discórdia e a tristeza nos soam como algo amargo, uma conversa franca, uma atitude generosa e um coração mais aberto podem trazer doçura para a rotina. Saiba como espalhar pequenas doses de açúcar no seu dia a dia e, assim, transformá-lo em algo mais leve, tranquilo e feliz.
A alegria fornece força para realizar projetos e mudanças. E o melhor: pode florescer em plena tristeza, quando o horizonte está repleto de nuvens e a gente acha que não existe mais saída.
Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna.
Quando desenvolvemos um olhar de agradecimento, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas diante da vida.
Você costuma preencher o seu vazio com compras ou gastos nem sempre tão necessários? A gratidão nos ajuda a enxergar nossas realizações e a valorizar as nossas conquistas. Quem nos conta isso é planejadora e educadora financeira, Karina Valadares, que é a favor de um olhar mais humano quando o assunto é dinheiro.
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor, o mau humor ou a dureza.
Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna
É simples: quanto mais cultivamos o sentimento de gratidão genuíno, mais aprendemos a valorizar o momento presente
Se eu começasse, hoje, uma lista de conselhos para se ter uma vida boa, eu colocaria o exercício da gratidão como o mais importante a ser dado.