Relacionamentos
Esses sinais indicam um casamento à beira do divórcio
Nem sempre é fácil encarar os fatos: conheça os sinais que indicam quando é hora de reavaliar seu relacionamento.
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Casa e Família
O que aprendi ao cuidar do meu avô com Alzheimer
O Mal de Alzheimer, doença degenerativa do meu avô, me ensinou que o amor e a música são capazes de ultrapassar barreiras físicas e mentais
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Emoções
7 ideias simples para aumentar a autoestima e o bem-estar da mulher
Descubra como pequenos hábitos podem transformar a autoestima feminina, proporcionando equilíbrio e bem-estar em meio à agitação do cotidiano.
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Emoções
Cuide mais de você
Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
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Emoções
Acolha seus medos
Nossos temores fazem parte do viver. Por isso, o caminho é reconhecer o que sentimos, transformando nossas angústias em cuidado e em coragem.
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Emoções
Cada um é bonito do seu jeito
A pele é o maior e mais sensível órgão do corpo humano. É o revestimento e o “informante” do nosso sistema nervoso. É com ela que experimentamos o mundo. É a pele que nos diz se está frio ou quente, se existe incômodo, se a sensação é boa ou ruim. Todo o nosso corpo é coberto de pele.
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Para lidar com tempos difíceis
A relação com os idosos em tempos de quarentena
Respeitar a individualidade de cada um, estar disponível para escutar e propor momentos de descontração são caminhos para cuidar dos mais velhos em meio a uma pandemia
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