Emoções
O poder da música para o coração
Como as canções têm o poder de despertar memórias e emoções, criando uma relação de acolhimento e conexão entre quem escuta e o que se ouve
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conexão
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O olhar para si que garante a conexão
Para que a conexão com outras pessoas e a vida ao redor aconteça, é preciso mergulhar dentro de si; assim estaremos aptas a perceber as sutilezas das sincronicidades
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Relacionamentos
Por que valorizar a amizade feminina pode mudar a sua vida?
Você provavelmente já ouviu que mulher não é um “bicho” confiável. Mas a verdade é que a amizade entre duas mulheres é tão poderosa, que pode até prolongar a sua vida!
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Emoções
Três práticas da filosofia Ubuntu que podem melhorar sua vida
A filosofia africana Ubuntu estimula o senso comunidade e a acreditar no bem que há no outro, o que pode trazer benefícios para a vida individual e coletiva.
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Saúde e Bem-estar
Carnaval tranquilo: 5 retiros para aproveitar em São Paulo
Quer mais calma e equilíbrio nesse carnaval? Retiros de meditação podem proporcionar uma experiência enriquecedora e feliz.
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Dinheiro
Como evitar o vício em telas em um mundo hiperconectado
Veja dicas práticas para superar o vício em telas e retomar um contato íntimo e profundo com quem somos e com o que é mais valioso
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Emoções
Tem dificuldade em pedir ajuda? Veja como superar isso
Você pode pedir ajuda: ter pessoas com quem contar de verdade nos direciona por um caminho de partilha, acolhimento e leveza
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Emoções
Dia do Alzheimer: 5 formas de melhorar a conexão afetiva
Em "Mantenha vivo o amor enquanto as memórias se apagam", autores usam as cinco linguagens do Amor para cuidar de pessoas com Alzheimer
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Emoções
Dores físicas têm a ver com sentimentos? Esses livros mostram que sim
A relação entre dores físicas e os nossos sentimentos é bem mais próxima do que imaginamos. Afinal, corpo e mente estão conectados. Para aprofundar o tema, reunimos alguns livros que trazem embasamento científico sobre essa relação.
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Saúde e Bem-estar
Viagem terapêutica: o autoconhecimento como destino
O que considerar ao escolher um destino turístico? Saiba o que é uma viagem terapêutica e como unir o passeio ao autoconhecimento.
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