Praticar a caminhada consciente traz benefícios para o corpo e a mente: conheça a mindfulness walking e veja dicas de como incorporá-la à sua rotina
Depois de duas peregrinações, entendi que, assim como é a vida, não há caminho pronto. É preciso aprender a contemplar a paisagem durante o caminhar
Pelas veredas da vida: um relato de como foi a minha caminhada pelos Caminhos de Rosa, travessia que inspirou a escrita do romance "Grande Sertão Veredas"
Andar por aí, seguindo o calçamento, pode ser uma maneira de se sentir mais próximo da cidade, das pessoas e da gente mesmo
Como tem sido viajar a pé, ao lado de mulheres extraordinárias, levando pouca bagagem e muita fé
De passo em passo, enquanto caminhamos, vamos aprendendo a lidar melhor com nós mesmos e com o outro
Andar a pé proporciona uma vivência surpreendente e linda, independentemente da cidade onde se esteja
Sair por aí, com ou sem destino certo, pode ser um ótimo exercício não só para o corpo, mas também para a alma
