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Emoções

Generosidade, passe adiante

Um sorriso aqui, uma ajuda ali. Pequenos gestos fazem a generosidade circular pelos espaços coletivos, mostrando que podemos contar uns com os outros

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Emoções

Dentre as linguagens do amor, quais são as suas?

Perceber que o amor pode se expressar de diversas formas em uma relação nos ajuda a ter uma maior compreensão do outro e de nós mesmos

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Saúde e Bem-estar

Não sabe que esporte fazer? Veja nove sugestões inspiradoras

Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma; veja nove sugestões para te inspirar a se movimentar

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Saúde e Bem-estar

Dicas práticas para melhorar o seu humor

De vez em quando, é normal que o mau humor nos frequente. Mas deixamos aqui algumas dicas que podem ajudar a elevar o seu ânimo e o bem-estar

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Carreira e Negócios

Valorize o artesanal e compre de quem faz

Ao valorizar o trabalho autoral, criamos um comércio mais justo e sustentável. E enxergamos as relações de um jeito mais afetuoso e cheio de significado

9 min de leitura

Longevidade

Por que o cabelo fica branco quando a gente envelhece?

Entenda os processos que transformam o nosso couro cabeludo com o passar do tempo, e que mudanças acontecem em nosso cabelo, além do embranquecimento

4 min de leitura

Saúde e Bem-estar

Notificações alteram química do cérebro e provocam dependência

Ficar offline não é fácil quando o toque ou a vibração de celulares e outros aparelhos estão constantemente nos roubando a atenção. Mas é possível, sim, ter um bem-estar digital e um equilíbrio com a vida longe das telas; veja dicas

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Saúde e Bem-estar

Sophie Deram fala sobre o “terrorismo nutricional” na internet

As redes sociais propagam muitas informações falsas sobre alimentação. Entrevistamos a escritora e nutricionista Sophie Deram, que falou sobre os perigos do terrorismo nutricional, e a importância de consultar especialistas para cuidar da sua dieta

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Saúde e Bem-estar

Hábitos para tornar a rotina mais leve e equilibrada

A rotina exaustiva afeta negativamente a qualidade de vida, gera cansaço e estresse. Adotar pequenos rituais e hábitos pode ajudar a tornar o dia a dia mais equilibrado

7 min de leitura

Emoções

A felicidade segundo o escritor e astrólogo André Mantovanni

Um bate-papo com André Mantovanni na Bienal do Livro de 2024 em São Paulo nos revela que, para ter felicidade, é preciso ter coragem de sair da zona de conforto; leia para mais insights

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