autogentileza

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A aceitação é a chave para uma jornada de vida mais leve

Nem sempre é fácil consentir com quem somos e com as coisas do jeito que elas acontecem. Mas é esse exercício que nos reconcilia com a vida.

Autocuidado, acolhimento e práticas que fortalecem o bem-estar são caminhos importantes para viver o período da longevidade com plenitude.

Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça.

O tema da edição de Outubro, "Seja gentil com você", materializa-se na experiência de Domitila Barros. Confira o nosso Capa Viva