autocuidado
Mentir para si mesmo: as ilusões que impactam a nossa vida
O autoengano é uma espécie de armadilha emocional, e contorná-lo pode te ajudar a viver de forma mais consciente
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autoconhecimento
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autocuidado
Como fazer bom uso dos aplicativos de suporte psicológico
A popularização de assistentes virtuais no suporte emocional nos faz questionar se há riscos para a saúde mental e como queremos nos cuidar
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Vida Simples
Por dias mais leves
Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira nos convida a repensar hábitos que sobrecarregam a vida e as relações
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Cultura
Cinco músicas do Gilberto Gil com reflexões para diferentes momentos da vida
Artista de 82 anos retoma ‘Tempo Rei’, turnê que marca sua despedida dos palcos
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autocuidado
Desconecte-se da vida digital
Encurtar o tempo que passamos online libera atenção e energia para a gente perceber a riqueza do presente, cultivar nossos dons e cuidar das relações
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Saúde do corpo
Congelamento de óvulos: escolha ou pressão sobre as mulheres?
O procedimento, que postergou a escolha da maternidade, mas também aumentou a pressão sobre os corpos femininos, nos convida à reflexão
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Vida Simples
Como ficar bem sozinho após passar por um divórcio?
Divórcio nunca é fácil. Seja na divisão da rotina com os filhos, ou para se redescobrir sozinho, a nova realidade traz diversas dificuldades. Mas também é o ponto de partida para uma nova história
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autocuidado
Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
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Morar
O que você precisa saber sobre tolerância
Até onde devemos ter tolerância com as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais
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Relacionamentos
Diário é uma ferramenta para o autoconhecimento
Além de guardar memórias, um diário pode ajudar no autoconhecimento, na expressão e entendimento de emoções
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