Em vez de passar a vida se chicoteando, que tal substituir a culpa, esse sentimento tão doloroso e destrutivo, por uma palavrinha: compreensão?
Confesse: quantas vezes você já atribuiu suas responsabilidades aos outros para se livrar da culpa e da angústia que elas trazem? Descubra por que assumir de vez seus atos e escolhas pode ser libertador
Somos imperfeitos. E é preciso disposição para se transformar a favor das relações – e identificar as falhas que não podemos tolerar.
Entenda por que a ciência comportamental diz que o contexto é mais importante do que a força de vontade
Uma reflexão do que seria um bom 2021 para mim, para direcionar minhas atitudes ao longo do ano de modo intencional
Antes mesmo do nascimento, podemos repensar o nosso comportamento enquanto pais para criar um lar mais harmônico e feliz
Quando colocamos a mão na massa e o outro corresponde, percebemos o sentido de cada passo dado e o início de uma nova caminhada. Fica claro que o processo vale mais que o fim
