Ser multitarefa, em vez de nos tornar mais produtivos, está nos levando à exaustão. Mas podemos voltar a nutrir a atenção no foco único e melhorar a nossa saúde
É possível ter tempo em família sem pesar na rotina, com momentos de olho no olho e de escuta atenta. Veja sugestões para deixar sua vida no lar mais leve.
Já parou para pensar no tanto de coisa que você pode ter deixado cair acidentalmente da sua bagagem enquanto percorre a sua jornada?
Silêncio. Recostada na porta da entrada vejo tudo muito claro, apesar das luzes apagadas e de toda essa confusão que está acontecendo.
O generoso alimento que acompanha a civilização há mais de 10 mil anos ensina sobre o amor na doação de si mesmo e o cultivo da paciência
Ensinar um filho a viver é também abrir espaço para que ele erre, caia, se dê mal, sem colocar anteparos para isso
