Quando reconhecemos o valor e o poder de quem somos e deixamos os julgamentos para trás, abrimos espaço para nossa essência viver de forma autêntica, livre e feliz
Em mais um episódio do Café com Bolo, Ana Holanda conversa com a psicologa paulista Karen Vogel. O tema foi autocompaixão e aprenda a se amar mais.
Parar de se criticar tanto ou de buscar a perfeição em tudo é um caminho para aprender a gostar mais de si mesmo e, assim, se sentir mais seguro com suas decisões e escolhas.
A leitora Andreia Ferraz Marini conta como transformou a própria vida em um texto emocionante. Confira o relato.
Quando começamos a valorizar aquilo que somos, transformamos a nossa relação conosco e com o outro. E a vida ganha muito mais cor e alegria
Na vida, precisamos também saber lidar com as emoções, como tristeza, frustração ou compaixão. O problema é que não enxergamos isso como algo que podemos aprender
A leitora Andreia Ferraz Marini conta como transformou a própria vida em um texto emocionante. Confira o relato.
