Alimentação e saúde mental

Além de ser uma delícia, chocolate faz bem ao coração; saiba mais

Um chocolate pode fazer mais bem para o seu coração do que você imagina. Saiba como escolher a melhor opção para ter os benefícios do doce

Viva com mais saúde

Longe de dietas, fórmulas e receitas complicadas para ter vitalidade e resiliência, cada um pode descobrir o que, de fato, fortalece a saúde do seu corpo e da sua mente

Veja como melhorar o funcionamento do intestino para ser mais feliz

O intestino produz serotonina, um importante neurotransmissor ligado à felicidade. Alimentos e hábitos saudáveis favorecem seu funcionamento, promovendo bem-estar.