Saiba lidar com a autocrítica com gentileza e amor próprio
Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo
- A voz dura da autocrítica
- De fora para dentro
- O ideal é uma ficção
- Não há como escapar
- Falta de autocrítica é grave
- Autocrítica e crueldade
- Autocrítica na vida adulta
- Autocrítica para se aceitar
- Autocompaixão, um antídoto
- Que tal fazer autocrítica com autobondade?
- Aceitar e estar presente
- Atingindo seus objetivos
- Vida após o erro
“Não acredito que você fez isso”, ela disse. “Como pôde achar que era a decisão certa? Foi errado.” “Você fez errado.” “Como consegue? Você faz tudo sempre errado.” Aonde quer que eu fosse, lá estava ela. A autocrítica.
A dureza das palavras, especialmente das últimas, me chamou a atenção. Não porque viesse de uma amiga, de um companheiro ou de um parente particularmente cruel — nesse caso, eu poderia contestar; dizer que a pessoa estava exagerando, que não era verdade.
Deixe seu comentário
Mais lidas
-
Saúde e Bem-estar
Cinco livros que vão te inspirar a ter mais coragem e autenticidade
-
Dinheiro
Como encontrar equilíbrio para gastar, poupar e viver com dinheiro
-
Relacionamentos
5 conselhos úteis para conversas difíceis em um relacionamento
-
Você + Simples
Fechar ciclos é chave para novas possibilidades na vida
-
Saúde emocional
Precisa de silêncio? Confira 5 filmes sobre o assunto
-
Casa e Família
A importância de respeitar os sonhos na primeira infância
-
Saúde emocional
Como eu vou ser triste se em 2024…
-
autocuidado
Você já fez a sua retrospectiva?
-
Carreira e Negócios
Três questões para você movimentar sua carreira em 2025
-
autocuidado
Quando a mente sossega, é a calma que nos invade
-
Experiências
Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida
-
Dinheiro
Aprenda a dizer não: veja como colocar limites educadamente
-
Saúde e Bem-estar
O cuidar é o trabalho invisível que sustenta toda a sociedade
-
Saúde emocional
Julgar o outro é não enxergar a verdade de cada um
-
Saúde emocional
Mostrar fragilidade em meio ao colapso é um ato para a renovação
-
Saúde emocional
Busque autoconhecimento e seja a pessoa mais importante da sua vida
-
Relacionamentos
Sem constrangimentos: 3 conselhos para as festas de fim de ano
-
Saúde e Bem-estar
Algumas reflexões para lidar com a melancolia de fim de ano
Mais matérias relacionadas
-
autocuidado
Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
5 min de leitura -
autocuidado
Ano novo, vida nova: desapegue do que não faz sentido
Com a chegada do ano novo, criamos mil e uma metas do que queremos mudar. Mas antes, precisamos pensar no que devemos deixar para trás
8 min de leitura -
Saúde emocional
Alcance seus objetivos
Equilibrar as expectativas que os novos planos despertam nos ajuda a caminhar rumo aos nossos objetivos, valorizando as conquistas de cada etapa
12 min de leitura
Os comentários são exclusivos para assinantes da Vida Simples.
Já é assinante? Faça login