Todos os dias de manhã, faço um pequeno ritual: acordo às cinco horas, sento-me no meu altar e entro em intimidade comigo mesma. Nesses momentos, digo para mim algumas palavras de amor, incentivo e coragem. Mais ou menos assim:
“Jack, seu dia vai ser de união, que você esteja aberta a todos os seres, que possa levar amor por onde passar e que mantenha a presença”.
Parece uma ação tão simples, mas me ajuda muito a estabelecer uma aliança comigo e um compromisso com a vida.
Sabe por quê? A palavra tem poder e cria a nossa realidade mental e física. Portanto, quando escolho dizer coisas positivas, libero uma energia de florescimento.
Mas, quando estou densa ou tenho uma intenção negativa, crio padrões destrutivos, que contaminam minha realidade. Se jogo esse peso todo para o Universo, é claro que ele também vai voltar para mim.
É por isso que eu sempre falo: cuide dos seus pensamentos e do que você reproduz em voz alta a partir deles. Temos o privilégio divino da comunicação para estabelecermos uma linguagem de conexão, entendimento, solução, clareza, amor e respeito. E devemos fazer bom uso desse dom.
Eu te convido a observar e cuidar da qualidade do seu diálogo interno. O que tem dentro de mim? Quem conversa comigo? É um amigo, que me acolhe e me empodera, ou é um crítico, que me julga e me condena?
Quando eu sei qual voz está falando comigo, consigo sobretudo apurar e limpar o que vou dizer, identificando se é verdade, se é útil, amoroso e justo. Porque, se não for, é melhor frear antes da curva e deter a comunicação.
A energia contida nas palavras
Outro ponto muito importante no cuidado com as palavras é a repetição. Toda vez que você conta de novo uma coisa que te chateou e já foi vencida, você reaviva aquela energia e o problema que era passado pode ficar presente.
A repetição e a reclamação remontam àquela realidade passada e a gente acaba preso na vibração negativa dela, entende?
No mundo em que vivemos, é cada vez mais necessário focar na cura interior. Porque, se estou ferida, vou ferir com minha palavra.
Mas, se estou curada, tranquila, vou afetar as outras pessoas de uma forma positiva. Para ser essa fonte do bem, é essencial se vincular a você, lembrando que aí dentro há um amigo, cujo diálogo encoraja a viver uma vida melhor e a criar uma nova realidade.
Sobre o Gente de Verdade
GENTE DE VERDADE é um movimento que apoia caminhos de autoaceitação e incentiva a reconexão interior e o encontro com nossa verdade por meio da simplicidade. Os artigos deste espaço têm o objetivo de inspirar cada um de nós a nos reconhecer e nos autoconhecer no mundo. @gente.deverdade
Mais da série Gente de Verdade
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JACQUELINE PEREIRA tem fé no ser humano. Idealizadora do projeto Gente de Verdade, ela também é especialista em pessoas, terapeuta holística, palestrante e condutora de imersões espirituais.
Conteúdo publicado originalmente na edição 273 da revista Vida Simples
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