Saúde e Bem-estar
Como se preparar para as ceias de fim de ano?
As diferenças nas crenças e nos hábitos alimentares podem ser um desafio para a convivência nas ceias de fim de ano.
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“As nadadoras”: um filme sobre transformação
Suzana Vidigal indica o filme "As nadadoras", um longa sobre superação, transformação e transposição de fronteiras (físicas e psicológicas).
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Termine o ano numa boa com sua lista de tarefas
Sua lista de tarefas do começo do ano foi cumprida? Lu Gastal nos dá conselhos para levar uma vida mais leve e sem tantas cobranças
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Emoções
A ansiedade não precisa ser um mal constante na sua vida
Você sofre com a ansiedade? Você pode se preparar para lidar cada vez melhor com os problemas do dia a dia e assim viver uma vida mais tranquila
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Tem gente que não bebe e está vivendo
Você bebe para socializar? Somos fruto do meio e nossa sociedade hipervaloriza o consumo de álcool. Conheça o movimento "sober curious" que busca desafiar esse paradigma.
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Arte e carrancas: memórias da casa da minha avó
Nesta coluna, Iasmine compartilha uma memória de infância que mistura afeto às carrancas, uma poderosa tradição figurativa da arte popular brasileira.
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Não existe saúde mental sem o bem coletivo
Como cuidar da saúde mental coletiva? O culto à individualidade e à competição é o oposto do que nós enquanto seres humanos precisamos para florescer. Falar de saúde mental em uma sociedade que cultua a positividade tóxica, aquele otimismo que finge que não existem todas as mazelas do mundo externo e do mundo interno, […]
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Emoções
Frustrações e expectativas: como lidar com a decepção?
Como lidar com as frustrações e as expectativas não atendidas? Aprender a suportar os momentos em que nada sai como o planejado traz amadurecimento e menos sofrimento.
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Maternidade Antirracista: o que é isso?
Exercer a maternidade antirracista é ter conversas desconfortantes sobre privilégios. É ter um olhar com amor e carinho. Prepare-se porque pode te trazer desconfortos.
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Dinheiro
Comprar por que precisa ou comprar por que está barato?
Vamos falar sobre a Black Friday para pensar no que realmente precisamos, desejamos e o que nos trará sentido no campo do consumo.
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