Se você quer mais chances de desembatucar, construa hábitos que ampliem a sua perspectiva e o que você percebe como disponível para você.
Lu Gastal decidiu ter uma semana sem compromissos, despertador desligado, sem a obrigação de produzir algo. Tempo perfeito para FAZER NADA!
Quando a gente abre espaço para observar e reconhecemos o que sentimos na maternidade, percebemos que nossos sentimentos não precisam nos guiar.
Após um ano intenso, prepare seus rituais de passagem de ano para transformar suas emoções ao entrar no ano novo.
Entenda como alguns momentos de pausa e respeitoso silêncio podem te ajudar a descobrir qual é a profunda vontade do seu coração.
A felicidade é um desejo praticamente universal. Desejamos felicidade nos aniversários, nascimentos, casamentos, mudanças de emprego, escola e vizinhança. A cada novo ano, desejamos felicidade para nós e para aqueles com quem nos importamos. Mas, muitas vezes, tão logo findam os rituais de passagem, nos deparamos com o fato de que ser mais feliz não é tão fácil assim. Não é mesmo.
Compreender que cada instante conta, é único, definitivo e cheio de possibilidades, descortina uma imensidão de escolhas possíveis a nossa frente e isso é maravilhoso.
Pensei em algumas leituras que podem dar aquele empurrãozinho necessário para que o novo ano não seja só 2023, mas a mudança que - você, eu e todos nós enquanto sociedade - precisamos para fazer e ser mais.
Suzana Vidigal dá sua opinião sobre a nova versão longa metragem da história clássica do menino de madeira que queria ser gente. Pinóquio, por Guillermo del Toro, estreou na Netflix e aborda a importância de cuidar dos afetos.
Você tem algum som que marcou a sua vida? Reinaldo Polito relembra memórias especiais que trazem paz para o seu ser e, como presente, também ajudam a adormecer Tenho um hábito que me dá muito prazer. Ao me deitar, ligo a TV no YouTube e busco sons de chuva e trens. Há alguns áudios […]
