Saúde emocional
A hora e o lugar
Às vezes, as coisas precisam amadurecer para acontecerem no tempo e no lugar certo. E isso demanda paciência e percepção ou, também, uma dose de sorte
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Relacionamentos
A história do primeiro livro que comprei
Humor, acasos, lembranças misturadas à narrativa ficcional: eis o novo conto do escritor português Didier Ferreira.
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autocuidado
A gratidão é uma entidade divina que nos protege
Eugenio Mussak reflete sobre a gratidão. Acostumados com as coisas corriqueiras da vida, deixamos de apreciar e agradecer por cada momento.
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Saúde emocional
A grande jornada é para dentro
Faça pausas diárias, medite, observe dentro e fora sem reagir, aprenda a curtir sua companhia e o silêncio. Faça tudo mais devagar e com presença
7 min de leitura
Saúde emocional
A gradual construção da autoestima e da autoconfiança
Sentir-se mal consigo e viver se comparando com os outros pode indicar um conflito entre o que gostaria de ser e suas escolhas
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Relacionamentos
A geografia da felicidade
Qual é o potencial de felicidade do lugar que escolhemos para viver? Praia, campo, montanha... Afinal, ser feliz é uma questão de geografia?
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Saúde emocional
A gente não precisa se reinventar
Consumimos tanto e a todo momento que em algum momento da história passamos a nos confundir com os produtos.
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Relacionamentos
A gente cansa de cozinhar?
Cozinha é espaço para alimentar o corpo e alma e quando um deles não está bem, preparar uma refeição pode ser desafiador
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Saúde emocional
A Ganha-Pão: a coragem de mudar o mundo
Em filme, uma garota afegã que precisa se fingir de menino para sobreviver nos inspira a seguir com força e vontade de mudança
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Carreira e finanças
A fórmula da felicidade: quantos “quero fazer” para cada “tenho que”?
Segundo Tal Ben-Shahar, especialista na ciência da felicidade, a relação entre o que temos que fazer e o que de fato desejamos é um dos fatores mais significativos no nosso índice de bem-estar
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