Você sabia que dormir é uma forma de alimentar o seu corpo? É durante o sono que o organismo repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada
Uma coisa é ter anseios que nos encantam; outra é planejar e executar tudo aquilo que for possível para alcançá-los
Todo ano, entre dezembro e janeiro, a cidade de Harstad, na Noruega, passa por 40 dias de completa escuridão. "É como se ninguém lembrasse o impacto do Sol até o renascer", reflete a fotógrafa Bjørg-Elise Tuppen, nascida no povoado
O que nos acontece pode inverter o sentido do tempo, minar a energia do presente e impedir o caminho para o futuro
Thiago Godoy comenta sobre o equilíbrio entre o luxo e os gastos conscientes para quem deseja uma vida financeira de qualidade.
A autossabotagem e a resistência interna precisam ser combatidas. Caso contrário, habitamos o limbo da vida não vivida.
Nem tudo está escrito nas estrelas. Por mais precisas que sejam, as atividades que trabalham com a previsão do futuro são limitadas. Sem ação, a vida não floresce e, muito menos, as sincronicidades.
Depois de sentir sinais de esgotamento, Lu Gastal deu uma pausa para desacelerar e cuidar do que estava acessível: seu corpo, sua mente e sua alma.
No editorial da edição 272 de Vida Simples, de outubro de 2024, Luciana Pianaro relata os sinais que seu corpo deu para indicar um episódio de burnout e conversa com sinceridade sobre esse momento delicado
Um uso ativo e saudável da tecnologia pode ser resumido em três pontos: escolhas conscientes, intencionalidade e atenção ativa.
