Consumo elevado de ultraprocessados aumenta o risco de depressão em até 58%, mostra estudo da USP. Entenda como as escolhas à mesa impactam no bem-estar emocional
Acúmulo de tarefas e cobranças diárias pode sobrecarregar a mente e o emocional. Entenda como reconhecer os sinais de alerta e adotar estratégias para se proteger
Relações parassociais, em que há laços emocionais com pessoas que não conhecemos pessoalmente, podem ser profundos e reais
Manipulação disfarçada de carinho pode aprisionar sem que a gente perceba. Entenda os sinais desse comportamento e como ela se manifesta nas relações
Um álbum de fotografia é capaz de encontrar e recontar aquelas histórias perdidas no fundo da nossa mente
Ambientes acolhedores, silenciosos e abertos à permanência têm atraído leitores para dentro das livrarias, que se reinventam como espaços de encontro e refúgio
Quando há conexão entre o que você sente e o que você faz, a vida flui com mais verdade
Colocar a mente em ordem e desacelerar pode ser o caminho para retomar o controle da vida, melhorar a saúde mental e fazer com que os planos saiam do papel
Mais do que uma bebida quente, o chá é um ritual de cuidado, presença e conexão. Veja as características e vantagens à saúde associados a cada tipo
Pesquisa indica que 25% dos entrevistados têm o equilíbrio mental como desejo. Especialista aponta caminhos individuais e coletivos para mudar cenário alarmante
