Especialistas indicam como líderes podem perceber sinais de alerta na equipe e reforçam: não espere o momento do 'colapso' para pedir ajuda
Muito além de algo esotérico, intuição é fruto da sabedoria inconsciente: um guia interno moldado por emoções, experiências e padrões sutis que merecem ser escutados com atenção
Entender o momento como parte de um processo, e não como um desvio de rota, pode ser o primeiro passo para lidar com mais gentileza e consciência
Entre conversas casuais e conexões inesperadas, a vida mostra o caminho
O equilíbrio entre ação e reflexão será crucial para identificar onde sua energia está expandindo, sempre priorizando o que realmente importa e tomando decisões conscientes para evitar sobrecarga
A leitora Tatiana Salvador Borgoni enviou para o blog Você + Simples um texto sobre a mudança de entendimento e postura perante a vida
Seja para relaxar, focar ou se desenvolver, incluir a música na sua rotina é um investimento no bem-estar e no potencial da mente
Quantas vezes escutamos a seguinte frase: 'Guarde na memória, não precisa tirar foto'? No entanto, nem tudo fica preservado nas lembranças e eternizar momentos dá sentido à vida
Com apoio, validação das emoções e liberdade, os pais podem ajudar os filhos a desenvolverem uma autoconfiança que será levada por toda a vida
Se sentir esgotado após interações sociais pode ser o seu corpo pedindo pausa. Momentos de silêncio e recolhimento são formas legítimas de recarregar a mente e ter uma vida mais leve
