Dizer o que se pensa e sente pode ser desafiador, mas se destrancar é vital para a gente não adoecer e, acima de tudo, se respeitar
Thakur S. Powdyel, ex-ministro da Educação do Butão, afirma que a felicidade está ligada ao equilíbrio entre as necessidades do corpo e os anseios da alma
Apoiar quem está morrendo não exige apenas doação, mas abertura para ser transformado pela presença e pela escuta
A felicidade esfuziante que buscamos existe somente em episódios, assim como o sofrimento e a tristeza. Compreender isso nos traz aceitação
Convido você a considerar a possibilidade de fluir na vida, dançando entre o que podemos planejar e o mistério do que desconhecemos
Desapegue da ideia do encontro mágico, predestinado. Relacionamentos reais se constroem com gestos de delicadeza e conversas francas
Nossos objetivos nos convidam a olhar longe, mas não podemos deixar de direcionar nossos esforços ao momento presente
Débora Zanelato reflete sobre o autoperdão: essa compreensão profunda que nos liberta da prisão do passado
Creatina consumida em produtos naturais e reforçada com suplementos apoia a saúde cerebral e melhora o desempenho físico
A terapeuta holística e mentora espiritual Jacqueline Pereira mostra como ajudar os outros sem ultrapassar seu limites
