A depressão é uma doença solitária, vivida por milhões de pessoas sem qualquer tipo de apoio, seja ele qual for; leia mais na coluna de Ana Holanda na edição de janeiro de 2025 da Vida Simples
É impossível ser impecável e alcançar o perfeccionismo em todas as áreas da vida. Tente acolher suas falhas e sinta a leveza que isso lhe trará
Educar filhos numa rotina de trabalho cansativa nos coloca à prova em momentos de crise. Mas a impaciência pode dar lugar ao aprendizado mútuo, repleto de criatividade
A leitora Ciça Cioffi enviou para o blog Você + Simples um texto sobre gratidão, prática que pode ser adotada em qualquer época da vida, e em qualquer ano, e ainda deixa uma dica de livro
A famosa cor do ano novo não é um costume universal, e sim uma crença da cultura brasileira. Entenda de onde veio a simbologia do branco e de outras cores no ano novo
Crescer, em qualquer fase da vida, é um processo repleto de lutos. Para que as mudanças venham, temos que desapegar de muita coisa
Além dos benefícios físicos, correr influencia também na saúde mental e é um estímulo para o cultivo de novos hábitos; veja algumas dicas para iniciar a sua prática
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
Feliz ano novo! Saiba o que o universo e os astros te guardam para a começar a primeira semana desse novo ciclo
O leitor Valter Lima dos Santos enviou para o blog Você + Simples um texto sobre a potência de encerrar ciclos para abrir caminho para o autoconhecimento e a transformação para melhor
