Idealização, culpa excessiva e superproteção afetam o bem-estar emocional dos dois lados. Reconhecer e aceitar os erros alivia a jornada e fortalece o vínculo
A mudança na dinâmica da relação é uma transformação emocional que exige respeito à autonomia, acolhimento das dificuldades e autocuidado. Descubra como passar por esse processo com mais leveza e afeto
Publicações debatem o tema sob perspectivas diferentes das habituais, com a proposta de reflexões distintas das que costumam ser colocadas à mesa
Trabalho e outras tarefas da rotina parecem consumir as 24 horas do dia num piscar de olhos. Balancear os diversos aspectos da vida e adotar certas estratégias ajudam no bem-estar
Nem sempre ser rápido é ser melhor. Respeitar o próprio ritmo é a verdadeira conquista
Nem toda conversa precisa de respostas prontas. Às vezes, escutar com o coração é o que transforma
Palavra tão nossa e 'intraduzível' dá nome a um sentimento que está na essência da música brasileira. Às vezes, se transforma em nostalgia e melancolia, mas sempre de forma sensível e intensa
O autoperdão é possível quando nossos arrependimentos nos ensinam a agir diferente, com mais compaixão por nós mesmos
O uso de substâncias alucinógenas no tratamento de depressão, ansiedade e traumas requer cuidado, além do diálogo entre ciência e tradições ancestrais
Gerenciar com sabedoria os próprios recursos traz segurança financeira e, consequentemente, tranquilidade mental. Sua saúde conta com isso
