Pizza, pão, macarrão e outras massas feitas com trigo são comumente associadas a ganho de peso e uma alimentação não saudável. Entenda mais sobre o consumo de carboidratos
Um texto da leitora Marina Xavier sobre como aumentar a sua conexão com a natureza mantendo um simples bebedouro e comedouro para aves
Você é a soma de tudo que escolhe. Reconhecer a sua responsabilidade é essencial para ter coragem de agir - e se arriscar - em todos os momentos de sua vida
Essa semana chega com momentos de mudança e agitação. Saiba como olhar para o interior e ter mais calma.
O que é melhor que vencer? Para o nosso colunista, priorizar a saúde mental é o que realmente vale a medalha de ouro
A leitora de Vida Simples, Edi Truzzi, enviou um texto sobre a professora mais generosa que já teve, e sobre a enriquecedora troca que tiveram sobre compaixão e amor: sua filha Sofia, de 5 anos
Conheça a história de atletas brasileiros que superaram adversidades e, graças à determinação, destacaram-se nas Olimpíadas
Resgate sua essência. Reduza os ruídos externos, se acolha em seu interior e se reconecte com seu eu verdadeiro com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 270 (agosto de 2024)
O café da manhã, considerado por muitos a refeição mais importante do dia, merece ser equilibrado e saudável para segurar a saúde do organismo nas horas seguintes; veja dicas para ter um ótimo desjejum
Prática une compaixão e equilíbrio emocional para criar relação mais harmoniosa com pensamentos, sensações e escolhas
