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Consciência à mesa
Para o mindful eating, a comida pode ser uma boa oportunidade para aprendermos a ouvir mais nosso corpo e alma, sem pressa
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Saúde do corpo
Mindful eating: comer consciente é comer melhor
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
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Carreira e finanças - Opinião - Redação Vida Simples
Mihaly Csikszentmihalyi e a teoria do flow: foco total no fluxo
Quando fazemos atividades das quais gostamos e desempenhamos bem, experimentamos o estado de fluxo. E ele nos ajuda a chegar mais perto da satisfação e felicidade
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Carreira e finanças
Miguel Monti, o não-artista
A pintura social e a visão livre e libertária do pintor argentino que usa a arte como ferramenta de expressão do mundo espiritual
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Migre para o polo positivo
Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira reflete sobre a importância de oferecer um olhar generoso para nós mesmos
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Migrar não tem a ver com saber, mas com acreditar
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Migraflix: projeto valoriza refugiados no Brasil
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Carreira e finanças
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Antes de nascer o mundo, livro do escritor moçambicano, foi escolhido para o debate no clube de leitura do CCBB do Rio de Janeiro.
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Mia Couto: “Compramos a ideia de que a tecnologia nos pode salvar”
Para o escritor moçambicano Mia Couto, é desse lugar de presença que surge o encontro. O autor reflete sobre como criamos memórias e esquecimentos.
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Relacionamentos - Opinião - Juliana Reis
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Como uma viagem náutica foi transformadora
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