A assinante de Vida Simples, Mariângela Fragão, enviou um texto sobre consumismo e suas cinco regras para driblar esse vício -- especialmente nas férias
Eu era adolescente quando ou vi falar da regressa?o. Mas foi recentemente, aos 25 anos, que fiz minha primeira terapia reencarnacionista. E foi grac?as a uma conversa informal com uma amiga, que estu dava essa psicoterapia, que pude des cobrir a te?cnica. A Juliana Xavier, hoje formada no curso, me contou que o objetivo da […]
Certas plantas evocam tempos bons, de amor e ternura ao lado de gente querida, ou viram símbolos das transformações vividas; leia histórias inspiradoras de famílias e seus vínculos com as verdinhas
Quando o Alzheimer afeta alguém querido, o exercício da convivência se torna um desafio, mas pode render aprendizados profundos sobre amor
Imprevistos podem nos derrubar ou nos dar a oportunidade de redefinir atitudes e nos dedicar ao que queremos de verdade em busca da superação
Era um dia comum no meio da pandemia, nós duas presas em casa, minha filha brincando, eu trabalhando. Eu sentada no computador, concentrada, quando ouço sua voz me tirar do torpor: – Mãe, sabe o meu amigo Guilherme? Da escola. Então, um dia a gente estava brincando de quadriciclo no parque e eu vi um […]
Trago comigo alguém que me ensinou, ao longo de sua vida quase centenária, que melhor do que "salvar" é amar.
Veja como a relação com nossos antepassados na culinária nos ajuda também a moldar a forma como vivemos e as memórias que vão nos acompanhar
O mindfulness é traduzido comumente como a atenção plena, ou seja, aquele momento em que nossas preocupações com o passado e o futuro vão cedendo lugar ao agora e às práticas contemplativas. Mas ele serve para todo mundo? Nesta matéria, a Vida Simples apresenta como o mindfulness é utilizado em crianças e como sua inserção tem crescido em escolas e projetos educacionais.
Mindful-Eating. O despertar para a alimentação consciente é quando entendemos que a alimentação é um ato de amor e atenção plena.
