
Saúde emocional
Nem tudo é para já
Desenvolver a paciência tem a ver com aceitação, mas não com passividade; é preciso agir e contemplar o processo de todas as coisas.
Desenvolver a paciência tem a ver com aceitação, mas não com passividade; é preciso agir e contemplar o processo de todas as coisas.
A linguagem do dinheiro não exige gramática. Thiago Godoy explica a importância de simplificar sua vida financeira para ter mais clareza em relação ao dinheiro.
Alimentação livre de agrotóxicos é um dos principais debates sobre saúde no século XXI. Saiba como buscar alternativas mais sustentáveis e livres de contaminação.
Quando desenvolvemos um olhar de agradecimento, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas diante da vida.
Tenho comigo que grande parte das doenças emocionais de nossos tempos - ansiedade, depressão, burnout - estão diretamente ligadas a essa fuga de quem realmente somos em essência. Que neste ano que se inicia, possamos estar mais presentes e mais inteiros em tudo que fazemos.
Precisamos aprender a reconhecer nossos limites e a expressá-los com clareza. Assim, criamos um espaço interno de cuidado e amor-próprio
Quando reduzimos os excessos que nos rodeiam e priorizamos o que é relevante na nossa rotina, nos deparamos com o que realmente é importante pra vivermos bem.
Nessa coluna tentadora, ainda em clima de início de ano, Iasmine desvenda uma obra de arte produzida com um material de apelo universal: o chocolate.
Trabalhamos como se essa fosse a razão do viver, mas a existência pode ser mais do que isso. Veja como criar uma relação saudável com seu ofício
É possível encontrar um caminho de menos excessos e mais calmaria, no qual o dia a dia descomplicado nos permita desfrutar de cada momento