Beto Bigatti compartilha com os leitores seus aprendizados com a paternidade a partir do olhar de quem precisou redescobrir a si mesmo.
Como trazer leveza para o fato de que tudo está mudando o tempo todo ao nosso redor? Nosso novo casal de colunistas, Diana e Leo, explicam.
Especialista em culinária PANC cria canal para compartilhar suas pesquisas, dicas de jardim e receitas desse universo tão bonito e saudável.
Há sempre um momento na vida em que é preciso mudar o jogo e buscar a transformação. Mas para que isso aconteça, algumas coisas precisam ser repensadas. Descubra como seguir uma nova direção.
Produzidas sob os saberes ancestrais Tukano e Baniwa, elas preservam uma arte que está desaparecendo.
Trago comigo alguém que me ensinou, ao longo de sua vida quase centenária, que melhor do que "salvar" é amar.
Quando você se permite olhar para si, pode encontrar dentro e fora propósitos que muitas vezes passariam despercebidos.
Acordar cedo, levantar da cama, fazer atividade física e iniciar o dia... Quem nunca fez esse tipo de planejamento? Mesmo que seja o desejo de muitas pessoas, criar um hábito nem sempre é tão fácil como gostaríamos, por isso precisamos entender como nossa mente funciona antes de treiná-la para uma nova rotina.
A arte é fundamental para os seres humanos. Independente da época histórica, fornece não só diversão, entretenimento e lazer, mas carrega aspectos políticos, estéticos e que influenciam, inclusive, gerações. Como você é afetado por ela?
Quem já tentou mudar algum hábito ou fazer alguma mudança sabe que nem sempre é fácil. Porque tendemos a repetir as mesmas coisas várias vezes.
