Esta semana, aproveite a onda de harmonia e crescimento para manifestar seu potencial e expressar seu carisma através de amizades e autoexpressão.
Praticar exercício físico em casa pode ser uma opção quando os dias estão corridos. Para isso, alguns profissionais nas redes sociais auxiliam nessa tarefa.
Saúde mental nas redes sociais em foco: TikTok e Instituto Vita Alere unem forças para promover bem-estar e qualidade de vida.
Encontre aqui as principais informações sobre os eventos exclusivos para os membros assinantes da Comunidade Vida Simples que acontecerão em agosto.
Luxo é ter amigos de verdade! Você sabe que cada um segue seu caminho, tantas vezes diferente do seu, mas que lá estarão a postos, pra gargalhar, pra chorar, ou simplesmente para uma presença querida.
Mario Cezar Freitas, da Comunidade Vida Simples, escreve sobre detalhes do dia a dia que só quem pratica a atenção plena consegue observar. Por meio de exemplos delicados e encantadores, Mario mostra como o praticante de mindfulness tem o privilégio de enxergar além.
Ciúme em excesso pode contribuir para o adoecimento das relações, além de podar a liberdade e individualidade do parceiro. Confira dicas de como superar esse sentimento e encontrar ferramentas para manter a saúde da relação.
Entenda como manter nossa integridade e nossos valores nos apazigua com a gente mesmo e ainda eleva a qualidade das nossas relações
A tomada de decisão pode ser uma jornada de autoconhecimento, empoderamento e crescimento pessoal.
Entenda que para fazer boas escolhas, é preciso nos escutar, honrar nossos desejos e agir, assumindo os riscos e nos entregando ao inesperado
