Quando chega o domingo, temos a chance de desacelerar, restaurar as energias e ainda ouvir o que se passa na mente e no coração
Noites mal dormidas podem ser resultado da ansiedade que surge diante do medo e da incerteza em tempos difíceis. Entenda como se livrar da insônia e ter mais qualidade de vida
A falta de comunicação pode levar a uma insatisfação sexual que prejudica o relacionamento; veja dicas para fortalecer a comunicação
Quando desenvolvemos esse tipo de inteligência, ganhamos mais satisfação de vida, resolvemos melhor nossos problemas e ainda nos tornamos menos ansiosos
Às vezes, a preocupação é se teremos recursos para pagar todas as contas no fim do mês. Às vezes, o dinheiro até é suficiente, mas esquentamos a cabeça com o sustento futuro
Clubhouse acelera frenesi e busca por sentido onde talvez não exista
Desde que eu aprendi a meditar, tive a certeza que faria isso pelo resto da minha vida. Com o tempo, minha mente se tornou minha grande amiga e companheira de todas as horas. Entenda a importância da meditação e veja como começar.
Sair por aí, com ou sem destino certo, pode ser um ótimo exercício não só para o corpo, mas também para a alma
Cabelos naturais estão em alta. A estética afro, que já foi muito marginalizada, tem sido resgatada por um movimento de aceitação e de incentivo aos cuidados.
As taxas de fertilidade no planeta vêm caindo gradualmente ao longos dos anos. Nos últimos cinquenta anos, houve uma redução de 52% nos países ocidentais. Veja os principais fatores que ajudam a explicar essa queda.
