Emoções
Saiba acolher sua criança interior
Entenda como acolher e curar nossa criança interior pode ajudar a reparar nossas feridas e seguir em frente
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Entenda como morar bem é um conceito relativo. Por isso, escolher um endereço é um exercício de autoconhecimento
Entenda que estar em movimento é se permitir entrar no fluxo da vida. E o corpo é a materialização desse pulsar
Entenda como cultivar a atenção plena ao observar e admirar as pequenas coisas do dia a dia nos ajuda a contemplar a vida em sua plenitude.
Esta semana, aproveite a onda de harmonia e crescimento para manifestar seu potencial e expressar seu carisma através de amizades e autoexpressão.
Praticar exercício físico em casa pode ser uma opção quando os dias estão corridos. Para isso, alguns profissionais nas redes sociais auxiliam nessa tarefa.
Saúde mental nas redes sociais em foco: TikTok e Instituto Vita Alere unem forças para promover bem-estar e qualidade de vida.
Encontre aqui as principais informações sobre os eventos exclusivos para os membros assinantes da Comunidade Vida Simples que acontecerão em agosto.
Luxo é ter amigos de verdade! Você sabe que cada um segue seu caminho, tantas vezes diferente do seu, mas que lá estarão a postos, pra gargalhar, pra chorar, ou simplesmente para uma presença querida.
Mario Cezar Freitas, da Comunidade Vida Simples, escreve sobre detalhes do dia a dia que só quem pratica a atenção plena consegue observar. Por meio de exemplos delicados e encantadores, Mario mostra como o praticante de mindfulness tem o privilégio de enxergar além.