LEITORES
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Para lidar com tempos difíceis
Aprender a respirar em meio ao caos
Viva um dia de cada vez e tente sempre ter em mente que tudo passa. As nuvens escuras vão embora e o sol reaparece. Respire e siga
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Transformar
Seja grato e revele o melhor que há em você
É simples: quanto mais cultivamos o sentimento de gratidão genuíno, mais aprendemos a valorizar o momento presente
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Ser
Alimente sua coragem
Não nascemos para ser pequenos. Viemos para esse mundo para liderar nossos passos em direção a uma vida grande e abundante
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Conviver
As amizades nos tornam melhores companheiros
Saiba que o parceiro pode ter assuntos que nos completam e em que a gente se sinta totalmente confortável. Mas, da mesma forma, pode haver pouco ou nenhum interesse em outras áreas
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Ser
Escutar e dialogar com as dores é autoconhecimento
Quando decidi escutar e dialogar com as minhas dores comecei a reativar sentimentos há tanto tempo dispersos ou distantes: leveza, alegria, coragem, reconhecimento
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Ser
O silêncio é a linguagem dos fortes
Independentemente de como e onde, busque viver essa experiência, se arrisque e permita que sua vida seja enfeitada com essa realidade
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Conviver
Futebol e o “saber sofrer”
No dia a dia, saber a hora de “sofrer” e saber a hora de contra-atacar pode ser bem complicado. Porém, me alegra a nova perspectiva de que “saber viver” não é, necessariamente, não sofrer
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Ser
Quando a vida fica de cabeça pra baixo
Tudo que o yoga me ensinou sobre mim mesma e minhas ansiedades. Entre riscos e quedas, é possível. Até quando tudo parece de cabeça pra baixo
EDIÇÃO DO MÊS
É possível cultivar um balanço interno para enfrentar as dificuldades do caminho com mais serenidade e confiança.
Edição 218, abril de 2020-
Ser
Seja leve, se eleve
Para ser leve é preciso mergulhar e conhecer o mundo alheio, para respeitar mais o outro, suas escolhas e, talvez, até mesmo ter certeza das suas escolhas
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Ser
Relacionamentos são bônus na sua vida
Viva sua vida. Saiba o que te faz feliz, o que você gosta. Faça seus planos, tenha metas e desafios, e se quiser, chame pessoas para fazer parte disso
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Ser
O viver de cada dia em nossa vida
Com tantos marcos importantes, parece até que a vida é feita de grandes momentos. Mas, é na verdade, nos pequenos instantes que a vida se faz
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Ser
Escolha suas palavras com sabedoria
Em uma breve reflexão eu posso recordar de situações onde magoei pessoas que amo com palavras que disse sem muito considerar o seu poder
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Ser
Propósito
Ouvir Milton Nascimento reconecta-me com minhas tradições interioranas e a um dos meus propósitos de vida
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Ser
Ame o que você faz e faça o que você ama
Já analisou se você ama o que faz? E acredite: fazer o que ama não é escolha para poucos. Fazer o que se ama depende de você. E do seu amor.
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Ser
Em caso de dor
Você pode pegar sua dor e devolver ao remente. Pode replicar e reproduzir. Pode descarrega-la nos outros. Mas, você também pode se aproveitar dela
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Transformar
Nossa potência de agir está na alegria
Na maioria das vezes, justificamos nossa paralisia diante da vida, pela falta de “faca e queijo”, onde na verdade, o que nos falta é “fome”, a alegria.
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Ser
Gratidão sempre é coisa séria
Se eu começasse, hoje, uma lista de conselhos para se ter uma vida boa, eu colocaria o exercício da gratidão como o mais importante a ser dado.
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Como o renascimento da Fênix
Para curar-se é preciso deixar morrer o que não serve mais na nossa nova vida e o que já não faz bem para a alma
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MeditaNaRua e a transformação do coletivo
Dezenas de pessoas pelo mundo escolhem estar em silêncio em mobilização que gera impactos muito além do bem-estar