Experimente se desconectar

Como você lida com o uso das tecnologias? E quanto tempo gasta, diariamente, envolvido em responder mensagens ou checar likes nas redes sociais? São algumas questões que o inglês David Baker gosta de despertar. Ex-editor da edição britânica da revista de tecnologia Wired e professor da The School of Life, ele propõe vivermos momentos de desconexão. “Você pode encontrar muitas tarefas prazerosas no mundo analógico se simplesmente desligar o celular por algumas horas”, diz.

Você diz que usamos a internet como escravos. Por quê?
Porque estamos muito apaixonados pela internet, ela é mesmo sedutora. A tecnologia é maravilhosa, produz soluções incríveis. Um freezer, por exemplo, é genial; sem ele, nossa vida seria bem difícil. Mas veja: eu não acordo e vou direto para o aparelho. Só que fazemos isso com os celulares, como se fóssemos escravos do smarthphone. Em vez de usá-lo como uma ferramenta, usamos como nosso mestre.

E como mudar esse comportamento?
Eu não tenho as respostas e não gosto de dar conselhos. Mas gosto de provocar. Que tal passar algum tempo sem utilizar o celular? Sem acessar o Facebook? Tente experimentar e provavelmente você vai se surpreender em ver que não foi catastrófico. Momentos de desconexão servem para fazer você pensar. E talvez você descubra coisas incríveis do mundo “analógico”. Descubra parques, livros e resolva ficar mais um pouco sem internet.

Mas há uma pressão em estarmos disponíveis. Como lidar?
Sim, ela existe. Mas questiono: quão rápido eu tenho que responder uma mensagem ou um whatsapp? Quando estou no Brasil, meu celular de Londres fica desligado. E tudo bem! Quantas de nossas decisões são influenciadas pelo meio externo? Ter um celular comigo o tempo todo me parece uma decisão cultural, não guiada pela minha necessidade verdadeira.

Isso influencia a nossa relação com os outros?
Sim. Checamos o celular durante encontros, não estamos completamente presentes. Eu me sinto incomodado quando, durante uma conversa, um amigo fica o tempo todo de olho no aparelho. Sim, hoje somos multi-tarefas, mas é importante dar atenção a uma coisa de cada vez. Estar verdadeiramente presente naquele momento.

“Por que precisamos estar disponíveis e grudados nos celulares o tempo todo? Me parece uma decisão cultural, e não guiada pela minha necessidade real?” – David Baker