Rajshree Patel ajuda você a eliminar suas crenças limitantes

Especialista em mente está lançando seu novo livro “Shakti: O Poder da sua Essência”

Quais são as ideias que você tem de você mesmo e como elas têm influenciado em suas decisões? Alguns pensamentos arraigados em nós ao longo da vida tem a capacidade de evitar que prosperemos: são as crenças limitantes.

Se livrar dessas ideias é a chave para encontrar uma vida mais plena, consciente e que converse com o que você realmente deseja. E com um pouco de empenho, é possível chegar ao sucesso físico, mental e emocional. Essa, inclusive, é a proposta do livro “Shakti: O Poder da sua Essência” (Sextante), da autora Rajshree Patel.

Patel nasceu na Uganda, mas mudou-se com a família para os Estados Unidos aos 10 anos. No país, atuou como procuradora federal em Los Angeles. Em 1989, a partir de um encontro com um líder espiritual, mudou sua vida. Há 30 anos é especialista em mente e meditação, fundou mais de 600 centros e conduziu mais de 6,5 mil programas em 35 países.

Em entrevista exclusiva para Vida Simples, Rajshree Patel dá dicas importantes para ter uma vida mais presente.

Muito se fala em crenças limitantes: o que, de fato, são essas crenças?

Como seres humanos, crescemos com ideias sobre nós mesmos, sobre as pessoas ao nosso redor e sobre o mundo em que vivemos. Essas ideais são necessárias porque nos orientam durante a vida. Porém, na vida adulta, passamos a agir a partir desse conjunto fixo de crenças ou suposições.

Pensamentos como “Não posso ter meu próprio negócio, não sou inteligente o suficiente” ou “Não sou bom em arte, isso é para outras pessoas” ou “Não sou bom o suficiente para conseguir esse emprego” ou “dirigir uma empresa ” ou… É infinito. Se essas são ideias fugazes, não é um problema. Infelizmente, muitas vezes acreditamos realmente nelas e não vamos para o que importa e queremos

Como as crenças limitantes agem de maneira negativa em nossas vidas? Elas trazem algo de positivo?

As crenças por si não são o problema. Mas tornam-se quando impedem que você se arrisque, explore seus talentos e busque o que deseja para sua vida fora da zona de conforto. Crenças limitantes são uma forma de se referir à zona de conforto. E é preciso ter consciência disso à medida que crescemos.

Shakti não é algo popular aqui no Brasil, no que consiste essa filosofia?

Na verdade, a palavra pode não ser conhecida pelas pessoas no Brasil, mas seu valor é conhecido por todas as pessoas. É o elemento necessário na vida, como respiração, água e comida. Quanto mais se tem, mais feliz e bem-sucedido você é. Sem ele, nada se move.

Aqui no Brasil, nos últimos tempos, várias práticas a fim de desconstruir crenças limitantes se tornaram populares. Acredita numa banalização do tema? Há como reconhecer um bom profissional ou método para essa jornada?

Tudo pode ser banalizado. É possível que as pessoas pulem para o próximo grande lance e decidam se tornar experts em outra coisa. Depois de algumas sessões e uma experiência pessoal, eles decidem ensinar e orientar. Tenho certeza de que cada pessoa traz valor. Para mim, esse tipo de trabalho é fazer um “exame de consciência”. Está relacionado com o coração e a mente humana. É importante se conectar e trabalhar com pessoas que estão imersas no assunto.

Nos últimos meses, devido à pandemia causada pelo novo coronavírus, experimentamos uma reclusão nova. Para muitos, foi um momento de inquietação, uma necessidade de olhar para si. Para quem está nessa descoberta, quais são suas pontuações para que o caminho seja mais doce?

São os momentos de se reinventar. Veja com um contexto mais amplo e diga o que posso fazer para aproveitar ao máximo o que está acontecendo. Não é um período fácil, mas é uma oportunidade. Tudo é conduzido por nossa percepção. Mude a maneira como você vê a oportunidade. Meditação, respiração, gratidão, etc. tornam essas fases mais fáceis e doces; conecta você ao seu eu superior.

Para quem hoje está preso dentro de suas dores, sem enxergar um amanhã positivo, que recado você daria?

Isto vai passar. A vida está cheia de altos e baixos, mas não deixe esses eventos serem maiores em sua mente do que você. Vá para @ByRajshree e junte-se a mim em uma meditação diária. Vá para o programa Arte de Viver. Existem ferramentas que certamente irão diminuir o peso da sua dor e colocar um sorriso no seu rosto. Confie, você está neste planeta para dar algo. Você tem isso em você.