Está em busca da felicidade? Valorize o que te faz bem
Entre os caminhos para cultivar a felicidade em sua vida, estão manter hábitos saudáveis, ser fiel à nossa essência, nutrir relações profundas e encontrar sentido no que vivemos
- Busque prazer e beleza nas vivências
- O que é felicidade?
- A vastidão em que cabe a dignidade humana
- A felicidade também está nas relações que tecemos
- O mais longo estudo sobre a felicidade
- O outro não é responsável pela minha felicidade
- O 1º passo para a felicidade é a autofidelidade
- Ser você mesmo: o caminho mais curto para a felicidade
- Agradecer mais do que reclamar
- No caminho da felicidade, o propósito é um meio de transporte
- A felicidade de compartilhar bons legados
O pintor Henri Matisse buscava a companhia dos pássaros e das plantas para se energizar e criar. Sigmund Freud fazia caminhadas diárias e extraía vigor mental da velocidade que imprimia em suas pernas, além de priorizar as férias de verão com a família. Já o neurologista Oliver Sacks apostava na análise seguida de natação, bem cedo.
Ah, ele também se entregava aos devaneios no sofá depois do almoço. Sei como é bom! Nesses momentos sinto que estou em harmonia com a porção mais contemplativa da minha alma.
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