Convite de Cássio Fidlay para a experiência da Comunidade Vida + Simples em dezembro

As flores da primavera preparam o caminho e o verão marca uma época feliz do ano, nos banhando com calor, vida e alegria. É aquele momento que dá mais vontade de sair de casa, de fazer coisas novas, ver amigos. O verão traz motivação!

É exatamente com a vontade de aproveitar o clima e a motivação que a experiência exclusiva da Comunidade Vida + Simples, em dezembro, será um convite para um 2022 mais saudável, começando agora mesmo.

O personal trainer Cássio Fidlay (@cassiofidlay) conduzirá um treino online fechado, oferecendo exercícios físicos para darmos início a um novo ciclo em nossa vida, com a motivação que precisamos para uma vida mais saudável.

Quem é Cássio Fidlay?

Graduado em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Cássio atua como personal trainer há mais de 10 anos. Atualmente é diretor técnico do First Move Studio. Suas aulas são sempre dinâmicas, divertidas e motivadoras.

Marque na sua agenda! A aula será pelo Zoom, no dia 16 de dezembro, às 20h. Os assinantes interessados em participar deverão fazer a inscrição para o evento.

Quer participar, mas ainda não está na Comunidade Vida + Simples? Ainda dá tempo: faça parte dessa experiência!

Confira o convite:

Além de um colchonete ou toalha para deitar, não precisará de mais nada. Tudo será feito apenas com o peso do próprio corpo. Acreditamos que esse encontro servirá tanto para os já motivados, que praticam diariamente, quanto para aqueles que precisam de uma forcinha extra!