Emoções
O poder da música para o coração
Como as canções têm o poder de despertar memórias e emoções, criando uma relação de acolhimento e conexão entre quem escuta e o que se ouve
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Conteúdos Exclusivos
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Longevidade
Viva no agora
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
12 min de leitura
Emoções
Intuição ou piração? Aprenda a confiar nos seus sentidos
Nossos cinco sentidos, associados à presença, gera um tesouro que nós, pessoas, somos muito capazes de desenvolver e lapidar: a intuição, Saiba como ter uma percepção acurada de tudo o que acontece na vida facilita a escolha de caminhos nos quais nos sentiremos mais felizes
9 min de leitura
Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Resgate sua essência (edição 270)
Resgate sua essência. Reduza os ruídos externos, se acolha em seu interior e se reconecte com seu eu verdadeiro com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 270 (agosto de 2024)
6 min de leitura
autocuidado
Abra os caminhos da reconexão e resgate sua essência
É possível reduzir os ruídos externos e encontrar um espaço seguro dentro de nós mesmos para nos ouvir, nos acolher, nos reconectar com quem somos, e nos fortalecer para ir ao encontro do mundo
12 min de leitura
Saúde e Bem-estar
No mar da vida, coragem e presença garantem o “flow”
Uma vivência no mar me acordou a coragem de me lançar no desconhecido, superar caldos e me harmonizar com o eterno vaivém das águas
6 min de leitura
Sustentabilidade
Cuidar da natureza é um bom negócio; veja três casos inspiradores
Criar um projeto que luta por biodiversidade na natureza deixou de ser um sonho para virar missão de vida. Conheça histórias inspiradoras
9 min de leitura
Emoções
A raiva carrega a energia da transformação
Não há nada de errado em sentir raiva. Ela não nos torna nem perigosos, nem “menos evoluídos”. Em vez de negá-la ou reprimi-la, melhor se aproximar dela, já que essa emoção serve de combustível para a gente agir e realizar mudanças. Ainda sinaliza quais são nossos valores e limites e nos faz defendê-los. Em suma, temos muito a aprender com o que nos inflama
7 min de leitura
Casa e Família
Os desafios e as delícias de se assumir como pai
As experiências de homens que assumem o protagonismo nos cuidados com seus filhos evidenciam o quanto a paternidade pode ser transformadora
9 min de leitura
Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Transforme suas dores (edição 269)
Transforme suas dores. Conecte-se com sua força interior e ressignifique os pontos doloridos da sua história neste caderno "Vida na Prática", da edição 269 (julho de 2024)
6 min de leitura
